¿Qué es el trauma intergeneracional?
Algunos pacientes pueden cargar con el peso emocional de algo que no comenzó con ellos. Tal vez tengan problemas con una ansiedad, una depresión o una sensación de desconexión profundamente arraigadas, pero no pueden precisar por qué.
Ese es el desafío del trauma intergeneracional. No siempre se parece a un trauma tradicional, y muchas personas no se dan cuenta de que se ha transmitido de generaciones anteriores.
El trauma intergeneracional ocurre cuando las heridas psicológicas y emocionales de una generación afectan a la siguiente. Puede deberse a la guerra, la violencia, la pobreza, la discriminación o la disfunción familiar. Con el tiempo, esta transmisión del trauma deja no solo cicatrices emocionales sino también posibles huellas biológicas. Se cree que el trauma altera los marcadores genéticos y cambia la forma en que se regulan el estrés y las respuestas emocionales en las generaciones futuras (Asociación Estadounidense de Psicología, 2023).
Debido a que el trauma intergeneracional o multigeneracional está profundamente arraigado, la curación requiere más que intervenciones superficiales. Es como un hilo conductor que conecta su dolor con las experiencias de sus antepasados, a menudo vinculado a traumas históricos como la esclavitud, la colonización, el trauma racial o el sufrimiento de los supervivientes del Holocausto.
Los pacientes generalmente necesitan procesar no solo sus propias emociones, sino también las cargas que han heredado sin saberlo.
