Sokratisches Hinterfragen
Für Sokrates entsteht wahres Wissen erst, wenn man alles hinterfragt und kritisch denkt. Erfahren Sie, wie Ihre Kunden von sokratischen Fragen und CBT profitieren können.
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Commonly asked questions
Abhängig von den psychischen Problemen der Person kann sokratisches Fragen verwendet werden, um ihr bei der kognitiven Umstrukturierung zu helfen und negative Gedanken und Überzeugungen in positivere umzuwandeln, was zu einem besseren und positiveren Geisteszustand führt.
Absolut, sowohl Sie als auch Ihr Kunde können sokratische Befragungen außerhalb von CBT verwenden. Ihr Einsatz sokratischer Fragen in kognitiven Verhaltenstherapie-Sitzungen wird Ihren Klienten helfen, ihre Überzeugungen in Frage zu stellen. Sie können sie auch daran erinnern, ein sokratisches Gespräch mit sich selbst zu beginnen, wenn sie sich dabei erwischen, in negative Denkmuster zurückzufallen.
Sokratisches Fragen in ihrer reinsten Form soll eine Person dazu bringen, ihre eigenen Gedanken, vorgefassten Meinungen und Glaubenssysteme zu enträtseln. Wenn Kognitionstherapeuten ihre Fragen nicht kuratieren, können sie pessimistische Klienten oder Klienten mit psychischen Störungen (wie einer schweren depressiven Störung) in eine Abwärtsspirale führen. Es ist wichtig, sich an das übergeordnete Ziel der CBT zu erinnern, wenn sokratische Fragen in der kognitiven Therapie eingesetzt werden.
