Techniken der Realitätstherapie

Zu den Techniken der Realitätstherapie gehört das WDEP-System, das für Wants, Doing, Evaluation und Planning steht. Andere Techniken umfassen Selbstevaluation zur Förderung der Rechenschaftspflicht, Aktionsplanung zur Festlegung erreichbarer Ziele, Realitätstests und Verhaltensproben.

Die fünf Grundbedürfnisse, die in der Realitätstherapie identifiziert werden, sind Überleben, Liebe und Zugehörigkeit, Macht, Freiheit und Spaß. Diese Bedürfnisse sind von grundlegender Bedeutung für die Motivation und das Wohlbefinden des Menschen. Die Realitätstherapie geht davon aus, dass Menschen dazu getrieben werden, sie durch ihre Entscheidungen und ihr Verhalten zu erfüllen.

Die drei R der Realitätstherapie beziehen sich auf Verantwortung, Recht und Unrecht und Realismus. Verantwortung betont, dass der Einzelne die Verantwortung für sein Handeln und die daraus resultierenden Konsequenzen übernehmen muss. Das Konzept von Richtig und Falsch ermutigt Klienten, ihr Verhalten anhand moralischer Standards zu bewerten, die die persönliche Integrität fördern. Schließlich beinhaltet Realismus, sich den Problemen zu stellen und sie anzuerkennen, anstatt sie zu vermeiden.

Absolut. Die Techniken der Realitätstherapie können an Kinder angepasst werden und helfen ihnen, ihr Verhalten zu verstehen, bessere Entscheidungen zu treffen und ihre Bedürfnisse angemessen zu erfüllen.