Naikan-Therapie
Erfahren Sie mehr über die Naikan-Therapie und ihren Reflexionsansatz, um Ihren Klienten zu helfen, Dankbarkeit und Selbstbewusstsein zu fördern.
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Commonly asked questions
Die Naikan-Therapie beinhaltet in der Regel intensive Sitzungen, die etwa eine Woche dauern und in einer Retreat-Umgebung durchgeführt werden, in der die Teilnehmer abseits der täglichen Ablenkungen in die Praxis eintauchen.
Das Hauptziel der Naikan-Therapie ist es, Selbstbewusstsein und Dankbarkeit durch strukturierte Selbstreflexion der eigenen Handlungen und Beziehungen zu fördern. Naikan zielt darauf ab, ein tieferes Selbstverständnis zu entwickeln und das emotionale Wohlbefinden zu steigern.
Daily Naikan ist ideal. Regelmäßiges Üben, wie etwa tägliche Reflexionssitzungen, wird empfohlen, um die gewonnenen Erkenntnisse aufrechtzuerhalten und das persönliche Wachstum zu stärken.
