Übungen zur Paartherapie
Entdecken Sie 33 Übungen, Aktivitäten und Fragen zur Paartherapie, um Beziehungen zu stärken, die Kommunikation zu verbessern und die emotionale Verbindung zu vertiefen.
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Commonly asked questions
Paare, die mit Kommunikationsproblemen, Konflikten oder emotionalen Unterbrechungen konfrontiert sind, können von einer Paartherapie profitieren. Es ist auch hilfreich für diejenigen, die ihre Beziehung stärken oder bestimmte Herausforderungen wie Vertrauensprobleme oder große Veränderungen im Leben bewältigen möchten.
Die beste Therapie für Paare hängt von ihren spezifischen Bedürfnissen ab. Zu den beliebtesten Optionen gehören jedoch die emotionsfokussierte Therapie (EFT) und die kognitive Verhaltenstherapie (CBT).
Paare können die Idee einer Paartherapie zur Sprache bringen, indem sie ihre Liebe und Sorge für einen Partner zum Ausdruck bringen und etwas sagen wie: „Ich sorge mich um unsere Beziehung und denke, dass ein gemeinsames Gespräch mit einem Therapeuten uns wirklich helfen könnte, uns besser zu verstehen.“
