Virkelighedsterapiteknikker

Virkelighedsterapiteknikker inkluderer WDEP-systemet, som står for Wants, Doing, Evaluation og Planning. Andre teknikker involverer selvevaluering for at fremme ansvarlighed, handlingsplanlægning for at sætte opnåelige mål, virkelighedstest og adfærdsmæssig øvelse.

De fem grundlæggende behov identificeret i realityterapi er overlevelse, kærlighed og tilhørsforhold, magt, frihed og sjov. Disse behov er grundlæggende for menneskelig motivation og velvære; virkelighedsterapi antager, at enkeltpersoner er drevet til at opfylde dem gennem deres valg og adfærd.

De tre R'er i realityterapi henviser til ansvar, rigtigt og forkert og realisme. Ansvar understreger, at enkeltpersoner skal tage ejerskab af deres handlinger og de konsekvenser, der følger. Begrebet rigtigt og forkert tilskynder klienter til at evaluere deres adfærd i forhold til moralske standarder, der fremmer personlig integritet. Endelig involverer realisme at møde og anerkende problemerne snarere end at undgå dem.

Absolut. Virkelighedsterapiteknikker kan tilpasses børn, hjælpe dem med at forstå deres adfærd, træffe bedre valg og opfylde deres behov korrekt.