Commonly asked questions
交易分析（TA）是一种心理治疗方法，它基于每个人都有三种自我状态来塑造他们的沟通和行为的前提来检查个人之间的互动。TA旨在分析社交交易，识别互补和交叉交易，并通过增强成人的自我状态来促进更有效的沟通。
交易分析疗法具有多种关键益处，包括通过提供对条件反应的洞察来增强自我意识，通过更和谐的沟通改善人际关系，以及通过增强成人的自我状态来促进积极的变革和个人成长。
交易分析的示例是：
人物 A（儿童自我状态）：“我不明白这个数学问题。”
人物 B（父母自我状态）：“很简单。只要按照我给你看的步骤操作即可。”
人物 A（儿童自我状态）：“我并不傻。我只需要更多帮助！”
人物 B（父母的批判自我状态）：“如果你只注意的话，你就不会有这个问题。”
这种交叉交易，每个人的自我状态都不同，导致沟通中断和潜在的冲突。
