现实疗法技巧

现实疗法技术包括WDEP系统，它代表愿望、行动、评估和规划。其他技巧包括促进问责制的自我评估、设定可实现目标的行动规划、现实测试和行为演练。

现实疗法中确定的五个基本需求是生存、爱与归属感、力量、自由和乐趣。这些需求是人类动机和幸福感的基础；现实疗法假设个人需要通过自己的选择和行为来满足这些需求。

现实疗法的三个 R 指的是责任、对与错和现实主义。责任强调个人必须对自己的行为和随之而来的后果负责。对与错的概念鼓励客户根据促进个人诚信的道德标准来评估自己的行为。最后，现实主义涉及面对和承认问题，而不是回避问题。

绝对可以。现实疗法技术可以针对孩子进行调整，帮助他们了解自己的行为，做出更好的选择，并适当地满足他们的需求。