العلاج السلوكي الانفعالي العقلاني

لشرح ذلك للطفل، يمكنك توضيح أن REBT تدور حول تعلم رعاية عقولنا وعواطفنا. يعلمنا REBT كيفية تحدي هذه الأفكار السلبية واستبدالها بأفكار أكثر إيجابية.

عادةً ما يستخدم مقدمو خدمات الصحة العقلية مثل علماء النفس والأطباء النفسيين والمستشارين والأخصائيين الاجتماعيين علاج REBT. يمكن استخدامه أيضًا في أماكن مختلفة، بما في ذلك المدارس والمراكز المجتمعية.

يعتبر REBT بشكل عام شكلاً آمنًا وفعالًا من العلاج النفسي. ومع ذلك، كما هو الحال مع أي شكل من أشكال العلاج، هناك مخاطر ومشكلات محتملة يجب الانتباه إليها، بما في ذلك الاكتئاب أو القلق والشعور بالإرهاق من استراتيجيات التأقلم المقدمة.