Plantar Fascia bruddtest

Du kan mistenke et plantar fascia-brudd hvis du opplever plutselige, skarpe smerter i buen eller hælbenet på foten, ofte ledsaget av en poppende lyd på skadetidspunktet. Andre tegn inkluderer hevelse, blåmerker og vanskeligheter med å bære vekt på den berørte foten, noe som gjør det viktig å søke en medisinsk evaluering for en endelig diagnose gjennom fysisk undersøkelse og avbildningstester som MR eller ultralyd.

Å gå på en ødelagt plantar fascia er generelt ikke tilrådelig, da det kan være ekstremt smertefullt og kan forverre skaden. De fleste individer vil oppleve betydelig ubehag og vanskeligheter med å bære vekt på den berørte foten, noe som nødvendiggjør bruk av krykker eller en gangstøvel for støtte og beskyttelse under helingsprosessen.

Behandling for en delvis revet plantar fascia begynner vanligvis med hvile, is og immobilisering ved hjelp av krykker eller en spaserstøvel for å redusere belastningen på fascia. Etter hvert som helbredelsen utvikler seg, kan fysioterapi innføres for å forbedre fleksibilitet og styrke, og tilpasset ortotikk kan bidra til å lindre spenningen; full gjenoppretting kan ta flere uker til måneder, avhengig av alvorlighetsgraden av tåren.