Die dialektische Verhaltenstherapie (DBT) ist eine evidenzbasierte kognitive Verhaltenstherapie, bei der die Entwicklung von Fähigkeiten zum Umgang mit Emotionen, zur Stressbewältigung, zur Verbesserung zwischenmenschlicher Beziehungen und zur Verhaltensregulierung im Vordergrund steht. Wir haben eine Sammlung der besten kostenlosen Ressourcen zusammengestellt, um Praktikern zu helfen, sich mit DBT vertraut zu machen und sie zu praktizieren.
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