Ressourcer til DBT

Dialektisk adfærdsterapi (DBT) er en evidensbaseret kognitiv adfærdsterapi, der lægger vægt på udvikling af færdigheder til at håndtere følelser, tolerere nød, forbedre interpersonelle relationer og regulere adfærd. Vi har oprettet en samling af de bedste gratis ressourcer til at hjælpe praktikere med at lære om og praktisere DBT.